Pele do Bébe Irritada

Banho para a pele irritada

A aveia contém mucilagem calmante, que ajuda a acalmar a pele irritada. Moa 100 g de flocos de aveia numa misturadora até obter um pó fino. Junte a um banho tépido, com três gotas de óleo essencial de alfazema, anti-inflamatório. Evite utilizar sabão, pois agrava a irritação.

Pó de ervas para bebé para evitar a fricção

Um pó de ervas para bebé pode absorver a humidade da pele e evitar as assaduras. A calêndula possui propriedades antifúngicas e o óleo essencial de alfazema acalma a pele irritada.

• 15 g de flores de calêndula secas
• 100 g de pó de araruta
• 1/4 c. chá de óleo essencial de alfazema

Tire as pétalas das flores de calêndula e moa-as num moinho de café limpo até obter um pó fino. Misture com a araruta e junte o óleo de alfazema gota a gota, misturando-o ao pó com as pontas dos dedos. Deite na pele do bebé sempre que mudar a fralda.

LER ARTIGO COMPLETO »»

Cólicas e Eritema da Fralda

As cólicas dos bebés pequenos são caracterizadas por dor associada aos gases, distensão abdominal, flatulência e irritabilidade. Para o eritema da fralda (pele áspera e vermelha), utilize um bálsamo de ervas. Para a assadura menos comum provocada pelo Cândida albicans (pele vermelho-viva nas dobras das pernas e rabinho), evite os bálsamos e aplique um pó de ervas.

Alimentos a evitar para combater as cólicas

O leite de vaca é a principal causa de cólicas nos bebés alimentados a biberão. Também os bebés alimentados a perto podem sofrer de cólicas se a mãe comer algo que o sensível trato digestivo do bebé não possa tolerar Assim, as mães que amamentam devem evitar produtos à base de leite de vaca, alimentos condimentados e cafeína (presente no chá, café, chocolate e refrigerantes com cafeína). Outros alimentos agressivos são as couves, a couve-flor o alho, o trigo, os citrinos, os produtos de soja o milho e os ovos.

LER ARTIGO COMPLETO »»

Infecções do Tracto Urinário

As infecções do tracto urinário são habitualmente conhecidas por cistite, nas mulheres, e uretrite, nos homens. E importante detectar estas infecções aos primeiros sinais (sensação de ardor ao urinar e necessidade frequente de urinar) para evitar uma infecção mais grave. Consulte o seu médico no caso de infecção do tracto urinário, ou se tiver febre ou sangue na urina.

Beba sumo de arando

O sumo de arando ajuda a evitar e a tratar as infecções da bexiga. Lubrifica as paredes da bexiga e evita o desenvolvimento de bactérias.

• 60 ml de água
• 125 ml de sumo de arando não adoçado
• 60 ml de sumo de maçã não adoçado

Misture os ingredientes num copo. Beba seis copos diariamente ao primeiro sinal de uma infecção urinária. Se é susceptível a este tipo de infecções, beba dois copos por dia como medida preventiva.
LER ARTIGO COMPLETO »»

Hipertrofia da Próstata

Depois dos 40 anos, muitos homens são diagnosticados com hipertrofia benigna da próstata (HBP). Os sintomas incluem necessidade frequente de urinar e a redução do fluxo de urina. O aumento da próstata é provocado por alterações hormonais associadas ao envelhecimento. A mudança dos hábitos alimentares e os remédios à base de ervas são, em geral, eficazes. Consulte o seu médico para um diagnóstico preciso sobre a Hipertrofia da Próstata.

Coma gorduras saudáveis

Uma dieta rica em colesterol e gordura aumenta a produção da hormona dehidrotestosterona, que estimula o crescimento da próstata. Reduza o consumo de gorduras saturadas e – drogenadas e de óleos polinsaturados, substituíndo-os pelas gorduras saudáveis presentes no azeite cru, frutos secos e sementes, abacates e peixes de águas frias, como o salmão e a truta

LER ARTIGO COMPLETO »»

Aliviar Artrite

Anti-inflamatórios de ervas

O gengibre e a curcuma (açafrão) ajudam a reduzir a inflamação associada à artrite reumatóide. Utilize ambos com frequência quando cozinha e tome uma cápsula de 500 mg de gengibre em pó ou uma cápsula de 400 mg de curcumina (o ingrediente activo da curcuma), três vezes por dia.

Creme de caiena

Para atenuar a dor da artrite, aplique um creme com capsaicina, o ingrediente activo da pimenta-de–caiena, nas áreas afectadas.

Aromaterapia para alívio das dores

Um banho quente com óleos essenciais de eucalipto e alecrim ajuda a aliviar a rigidez e a dor nas articulações. Junte cinco gotas de cada numa banheira de água quente e mergulhe durante 15 minutos.

LER ARTIGO COMPLETO »»