Massagem revigorante

Massagem amaciadora com sal marinho

Para uma massagem revigorante simples que amacie o corpo, misture 100 g de sal marinho com duas colheres de sopa de óleo de amêndoas.Tome um duche morno para humedecer a pele.

De pé, na banheira, massaje a mistura na sua pele, evitando a cara e os órgãos genitais. Esfregue em movimentos circulares até que a pele fique rosada devido ao aumento da circulação sanguínea, Enxagúe bem com água moma e seque-se com uma toalha Atenção: Não use esta massagem em pele sensível ou irritada. Use um tapete de borracha na banheira para evitar quedas.

Massagem revigorante

Os óleos essenciais de hortelã-pimenta, alecrim e alfazema proporcionam uma massagem corporal revigorante que deixa a pele fresca e vibrante.

O  óleo de amêndoa é um esfoliante suave.

• 1 10 g de sal marinho
• 2 gotas de óleo essencial de hortelã-pimenta
• 3 gotas de óleo essencial de alecrim
• 5 gotas de óleo essencial de alfazema
• 2 c. sopa de óleo de amêndoa

Junte o óleo de amêndoas e os óleos essenciais ao sal marinho num recipiente de plástico e misture bem. Molhe a pele num duche morno e massaje suavemente a mistura na pele, evitando a cara e os órgãos genitais. Enxagúe com água morna e seque-se com uma toalha. Atenção: Não use esta massagem em pele delicada ou gretada. Use um tapete de borracha na banheira para evitar quedas.

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