Sais de Banho

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Adicionar sais de banho minerais da terra e do mar a um banho cria uma cópia fiel das águas que se encontram nas fontes minerais naturais. Os banhos com sais minerais relaxam mente e corpo, acalmam os músculos cansados e doridos e amaciam a pele.

Sais de banho relaxantes

O sândalo, a alfazema e a sálvia-esclareia fazem uma mistura muito perfumada e aromática para o banho.

  • 225 g de sais marinhos
  • 125 g de bicarbonato de soda
  • 30 gotas de óleo essencial de sândalo
  • 10 gotas de óleo essencial de alfazema
  • 10 gotas de óleo essencial de sálvia-esclareia

Misture o sal com o bicarbonato de soda. Adicione os óleos, misture bem e guarde num recipiente coberto. Dissolva quatro a oito colheres de sopa da mistura na banheira com água quente.

Sais de banho terrestres e marinhos

Os sais terrestres e marinhos de Epsom são purificantes. O bicarbonato de soda e bórax deixam a pele suave e macia.

  • 60 g de sais de Epsom
  • 10 g de sal marinho
  • 60 g de bicarbonato de soda
  • 60 g de bórax

Misture os ingredientes. Encha a banheira com água quente e depois junte quatro a oito colheres de sopa de sais de banho.

Sais para aliviar a tensão

Este banho relaxante alivia os músculos tensos e rígidos. O magnésio dos sais de Epsom ajuda a relaxar os músculos e o sistema nervoso. A manjerona tem propriedades sedativas e alivia as dores e a rigidez dos músculos. A alfazema alivia a tensão física e emocional. Misture os ingredientes e adicione-os à água mesmo antes de entrar na banheira. Dissolva os sais de banho na água. Mergulhe durante 20 a 30 minutos.

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