Tratamento para os Pés

Estimular a circulação

Para descansar e rejuvenescer os pés doridos, deite-se no chão e coloque os pés numa cadeira para que fiquem mais altos do que a sua cabeça. Relaxe nesta posição durante dez minutos. Deitar-se com os pés mais altos do que a cabeça estimula a circulação e alivia a estagnação nas pernas e nos pés.

Banho de aromaterapia

0   bicarbonato de soda e o borato de sódio amaciam a pele áspera e o óleo de amêndoa é hidratante. Os óleos essenciais de alfazema e de toranja limpam e refrescam os pés.

• 125 g de bicarbonato de soda
• 60 g de borato de sódio
• 5 gotas de óleo essencial de alfazema
• 2 gotas de óleo essencial de toranja
• 1 c.chá de óleo de amêndoa

Deite a água quente numa bacia grande. Adicione o bicarbonato de soda e o borato de sódio e mexa até dissolver Misture os óleos essenciais de alfazema e de toranja com o óleo de amêndoa e junte ao banho. Mergulhe os pés durante dez minutos ou mais. Com os pés ainda húmidos, remova as calosidades com uma pedra-pomes ou uma lima para calos.

Esfoliante revigorante para tratamento dos pés

A farinha de milho e o sal marinho removem a pele dura. O óleo essencial de hortelã-pimenta é revigorante. O óleo de amêndoa é hidratante.

• 45 g de farinha fina de milho
• 1 c.sopa de sal marinho
• 1 c.chá de óleo de amêndoa
• 3 gotas de óleo essencial de hortelã-pimenta

Misture tudo numa bacia e adicione água morna para formar uma pasta consistente. Sente-se no rebordo da banheira e massaje os pés limpos e húmidos com o esfoliante, tendo atenção às zonas ásperas com calosidades. Lave os pés com água morna e sabão.

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