CONSTIPAÇÃO E GRIPE

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A primeira coisa a fazer é distinguir uma constipação sem complicações de uma gripe virai real. Ambas têm em comum o facto de serem provocadas por agentes patogénicos alheios ao organismo e pertencerem às doenças infecciosas. O contágio produz-se de forma relativamente simples através de pratos e talheres partilhados, puxadores de portas, telefone e proximidade com um afectado.

Frequentemente apanha-se uma constipação devido a um resfriado que debilita o organismo e o torna mais propenso a ser afectado por um vírus. Os sintomas são febre ligeira, fadiga, dores de cabeça e nos membros, inflamação das vias respiratórias superiores e, por vezes, afecções do estômago e dos intestinos. Uma gripe virai é mais rara e reconhece-se perfeitamente porque, embora os sintomas sejam iguais, são muito mais fortes. Costuma afectar, durante períodos de tempo breves, grandes grupos de pessoas (epidemia), mas graças aos avanços da medicina perdeu a gravidade. Existem vacinas para certos tipos de gripe.

Tratamento CONSTIPAÇÃO E GRIPE

Pouco se pode fazer com medicamentos quando a gripe é virai (ao contrário do que acontece se o agente for bacteriano). Só resta esperar que a gripe passe. O que se pode fazer é acalmar os sintomas.

Consultar o médico

  • Se o seu estado geral ou algum sintoma em concreto piorar, consulte o seu médico. Se aparecerem dores no peito, o tipo de dor e a sua localização serão indícios da causa.
  • As dores relacionadas com a respiração, juntamente com tosse e febre, indicam que se trata de uma pneumonia ou pleurite.
  • As dores intensas repentinas, acompanhadas de sensação de falta de ar, tosse e expectoração de escarros com sangue, são sintomas de uma embolia pulmonar.

Aplicações terapêuticas

Quando notar os primeiros sintomas de constipação, tome um banho de pés com temperatura ascendente, ou um banho completo antigripal. Em alguns casos, isto permite travar a infecção incipiente.

Estar um ou dois dias a repousar na cama e com calor produz milagres, pois ajuda a que o próprio organismo actue contra a constipação. No caso de crianças ou pessoas com saúde delicada, e sobretudo se aparecer febre, é obrigatório permanecer na cama.

Para aliviar os sintomas, aplique acupressura nestes pontos:

  • Di 4 Hegu
  • Ma 44 Neiting
  • SJ 5 Waiguan

Preparados e remédios CONSTIPAÇÃO E GRIPE

Quase todos os sintomas das constipações «normais» se tratam com medicamentos.

Fitoterapia

As pessoas que não tenham problemas de instabilidade do sistema circulatório podem submeter-se a uma tarde de cura para suar a gripe. Para isso, há que beber uma grande quantidade de infusão sudorífica, por exemplo, de flores de sabugueiro ou tília, ou sumo de sabugueiro quente diluído. Se tomar e, de seguida, entrar num banho quente, potencia-se os seus efeitos. Em seguida, tem de se deitar e tapar-se bem. Passado pouco tempo, começará a transpirar. Duas horas depois, mude de roupa e, se necessário, também a roupa da cama, e seque o corpo com uma toalha de algodão. Beba mais um pouco e volte para a cama. Na manhã seguinte, irá notar uma melhoria.

Os remédios contra a constipação à base de extractos de raiz de equinácea e pontas de tuia têm sobretudo um efeito estimulante do sistema de defesa do organismo.

Remédios de síntese química

A febre e as dores fortes de cabeça e das extremidades podem ser combatidas com ácido acetilsalicílico ou paracetamol. Se tiver motivos urgentes que o obriguem a voltar a pôr-se em forma rapidamente, pode tomar os denominados remédios contra a gripe, que são preparados combinando vários princípios activos. Não obstante, estes remédios evitam toda a implicação do organismo no combate à infecção e só devem ser tomados em caso de emergência.

Homeopatia

As indicações sobre os efeitos e a aplicação dos remédios homeopáticos. Os quadros clínicos descritos a seguir estão organizados por sintoma principal (S), estado anímico (A) e mudanças que se produzem (M):

  • Aconitum D4, D6 – gotas: S: calafrios, febre seca, muito medo, grande inquietude, taquicardia, pulsação acentuada, sede intensa; A: medo, inquietude; M: agravamento dos sintomas à tarde, à noite e com calor.
  • Bryonia D3, D4, D6 – pastilhas: S: dor de cabeça intensa, tosse seca, forte necessidade de beber água fria, sabor amargo na boca, dores agudas ao respirar; A: grande irritabilidade; M: agravamento com qualquer tipo de movimento; a tranquilidade e o calor melhoram os sintomas.
  • Eupatorium perfoliatum D2, D3 – pastilhas: S: febre com grande sensação de fadiga nas extremidades e dores nos ossos, tosse seca gripal com dor tão intensa que é preciso apertar o peito, resfriado com secreção nasal intensa, muita sede, dor ao sentir necessidade de urinar, dores na região occipital da cabeça e nos olhos, tonturas; M: muita sede, mas beber provoca vontade de vomitar.
  • Gelsemium sempervirens D3, D4, D6, (D30) – pastilhas: S: febre com calafrios, sem sensação de sede, sensação de cansaço geral, aturdimento e sonolência, debilidade com tremores, congestão com tez avermelhada e dores na cabeça (zona occipital); M: a micção em grande quantidade alivia a dor de cabeça; piora com o calor, o sol, o movimento e qualquer tipo de aquecimento.

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