Transtornos do tracto digestivo

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O tracto digestivo é uma unidade altamente especializada composta por diferentes órgãos, que serve para o transporte e preparação dos alimentos ingeridos, bem como para a eliminação de restos não aproveitáveis. No âmbito deste guia da saúde, prescinde-se de uma descrição detalhada do funcionamento do tracto digestivo a favor de uma apresentação dos transtornos mais frequentes e das possibilidades de prevenção e tratamento.

Prevenção Transtornos do tracto digestivo

Inúmeros transtornos do tracto digestivo devem-se a uma alimentação incorrecta. Pro­cure alimentar-se com produtos que não se­jam de fabrico industrial e não tenham substâncias químicas acrescentadas, pois é frequente desconhecer-se que efeito produz no organismo o consumo regular de muitas substâncias, como corantes, aromatizantes, emulsionantes, conservantes e muitos outros aditivos utilizados na indústria alimentar. O certo é que há indícios cada vez mais evi­dentes de que o seu efeito é negativo. O intes­tino em particular é afectado pelas substân­cias químicas devido à sua grande superfície de contacto. As substâncias tóxicas intro-duzem-se na circulação sanguínea e afectam o sistema imunológico, bem como os órgãos de desintoxicação e eliminação, o fígado e os rins.

Os micronutrientes que se obtêm com uma alimentação natural com fruta e legumes protegem e reforçam o organismo. Se não os pode consumir de forma regular, proteja-se com suplementos alimentares de origem na­tural . Mudar para uma alimentação natural, dis­pondo de um fornecimento suficiente de mi-cronutrientes, em muitos casos pode produzir uma melhoria e o desaparecimento total não só de transtornos no tracto digestivo, tais como náuseas, diarreia ou prisão de ventre, mas também de desequilíbrios do comporta­mento (como a hiperactividade, dores de cabeça, enxaqueca e outros transtornos). No capítulo «Alimentação saudável» detalha-se estas questões.

Nem sempre é possível mudar a alimentação para produtos puramente naturais. Se não está seguro do que deve ter em conta no mo­mento de escolher os alimentos adequados para si e para a sua família, consulte um mé­dico especializado em medicina preventiva.

Inflamação das Gengivas

As úlceras bucais e as inflamações das gengi­vas produzem-se por infecções bacterianas na cavidade bucal e normalmente são causa­das e agravadas por uma alimentação errada, uma higiene bucal insuficiente ou incorrecta, fumar muito ou cáries. As causas de uma in­flamação também podem ser pontos sobre os quais se pressiona ou feridas causadas por próteses dentárias, aparelhos dos dentes ou dentes com cantos afiados, ou ainda alergias de contacto a metais. A mucosa da boca e as gengivas podem também padecer de proces­sos inflamatórios por falta de vitaminas ou uma doença do tracto digestivo. Começa com uma vermelhidão e um inchaço da mucosa bucal e dos bordos das gengivas.

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