Como evitar Tonturas

Muitas vezes, as tonturas são o sinal de um transtorno do órgão do equilíbrio no ouvido. Distinguem-se, essencialmente, três tipos. Chama-se tontura fisiológica a uma sensação de tontura duradoura com mal-estar que se produz ao efectuar movimentos não habituais. A pré-síncope é uma sensação de tontura repentina e indefi­nida. Pode produzir-se por problemas da re­gulação cardíaca ou da tensão arterial, o que origina transtornos de circulação sanguínea e de alimentação no cérebro.

As tonturas por desequilíbrio produzem-se ao juntarem-se problemas do órgão do equilíbrio e outros órgãos (olhos, músculos, tendões e articula­ções) com os quais coordenamos os nossos movimentos num espaço. Também pode ser motivo de tonturas a falta de micronutrientes, a tensão baixa, a doença de Menière (lesões no ouvido interno), a ar­teriosclerose, uma baixa de açúcar, danos na coluna cervical, falta de oxigénio e doenças dos olhos ou dos nervos.

Tratamento Tonturas

Se a tontura durar vários dias, é imprescin­dível consultar o médico pois, em primeiro lugar, deve encontrar-se a sua causa.

Se se excluíram as causas orgânicas, pode servir de ajuda colocar compressas frias ou quentes  na nuca. As massagens na nuca e na parte posterior da cabeça também aliviam passageiramente as tonturas.

Se as tonturas se deverem a uma viagem, pode usar-se preparados de pó de gengi­bre ou medicamentos adequados a esse fim.

Preparados e remédios Tonturas

Os remédios fitoterapêuticos dão excelentes resultados, em particular quando as tonturas se devem a problemas circulatórios. O mais adequado são os preparados prontos a usar da farmácia.

Se já tiver uma certa idade e padecer de tonturas com frequência, possivelmente ajudará tomar um preparado de extracto de gingko.

Para tratar as tonturas provocadas por problemas circulatórios, são adequados os preparados fitoterapêuticos de cânfora, lírio-dos-vales, visco, alecrim e pirliteiro.

Remédios de síntese química

Se a causa das tonturas foi detectada pelo médico e ficou provado que se deve a uma pressão sanguínea demasiado baixa pode usar-se os princípios activos seguintes.

Se padece regularmente de tonturas pro­vocadas por problemas circulatórios (com visão nublada) e não surtiram efeito as me­didas gerais mencionadas, pode activar a circulação rapidamente com meios que emu­lam a reacção do corpo, quando elimina a hormona do stresse, a adrenalina. Para isso, usa-se a etilefrina e a oxilofrina, que aumen­tam a pressão sanguínea e a frequência do pulso.

O efeito destes preparados é de curta duração e desaparece quatro horas após a toma, daí existirem também os preparados de acção retardada que libertam os princípios activos mais lentamente. A eti­lefrina e a oxilofrina podem, por outro lado, causar problemas circulatórios em pessoas especialmente sensíveis, provocando tontu­ras e vista turva quando mudam de posição bruscamente.

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