Cura da Agua, Hidroterapia

A aplicação de água sob a forma de banhos, afusões ou inalações denomina-se hidroterapia. Já as culturas antigas conheciam esta forma de cura natural e a sua eficácia só variou na actualidade. São particularmente apreciadas as aplicações com água da cura Kneipp (1821-1897), que também era conhecido como o curandeiro da água de Wõrishofen.

Eficácia da água como cura

Não é só a pele que sente a aplicação da água. Quando tomamos um banho de água quente, num primeiro momento aumenta a circulação sanguínea das partes do corpo submersas. Dado que os nervos cutâneos estão ligados aos nervos que alimentam os órgãos internos, estes também melhoram a sua circulação sanguínea.

Se o banho se pro­longar, acaba por ser toda a superfície do corpo a desfrutar de um calor agradável. As aplicações com água fria produzem uma contracção, inicialmente muito rápida, dos vasos sanguíneos superficiais para reduzir ao máximo a perda de calor. Uma vez termi­nada a aplicação, produz-se de forma reflexa um aumento da circulação sanguínea nas zonas tratadas e consequentemente uma sen­sação de calor.

Regras básicas para o uso da água

Há inúmeras aplicações com água. Para os tratamentos que se realizam em casa só fo­ram escolhidos os que não requerem uma maior infra-estrutura, como os seguintes:

• banhos e banhos de vapor;
• humectações;
• afusões.

Para efectuar estes tratamentos, convém ter em conta algumas regras básicas. É muito importante não esquecer o estado de calor em todo o corpo. Isto é, não efectue trata­mentos com aplicação de água fria se tiver os pés ou as mãos frias, ou se tiver calafrios ou frio em geral.

Os pés devem estar pelo menos tão quentes quanto a testa. Em caso algum se deve tratar os pés frios com água muito quente ou, em geral, qualquer parte do corpo que esteja fria. O aquecimento deve ser efec­tuado de forma lenta e progressiva.

A hidroterapia é benéfica para os seguintes casos:

• problemas circulatórios, pois exercita os vasos sanguíneos;
• espasmos e dores;
• ajuda às funções do metabolismo e à eliminação de toxinas através do suor;
• problemas respiratórios com dor;
• doenças dos tecidos conjuntivos: aumenta a irrigação sanguínea e o aquecimento, melhorando a tensão e a elasticidade do tecido;
• alterações da produção de hormonas;
• regula o metabolismo.

Contudo, as extremidades quentes ou muito quentes suportam bastante bem uma afusão ou uma envoltura com água fria.

A ter em conta quando usa Agua como Cura

Uma aplicação quente ou de calor progres­sivo como um banho, requer que se termine com uma aplicação fresca (por exemplo, uma afusão), pois os vasos sanguíneos que se dilataram com o calor devem voltar a contrair-se. Só será possível prescindir de um arrefecimento final se depois se aplicar uma envoltura ou um duche. Os tratamentos com água quente não devem ser aplicados se o corpo estiver muito quente ou em caso de febre.

Quando é indicada a hidroterapia?

A hidroterapia é indicada em muitos tipos de distúrbios. Contudo, em caso de mal-estar, dor de cabeça, transtornos cardíacos ou muito cansaço após uma noite sem dormir, não se deve aplicar terapias que submetam o corpo a um esforço, como os banhos de corpo inteiro ou envolturas grandes.

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1 Comentário to “Cura da Agua, Hidroterapia”

1. GUIMAR says:

   19/02/2012 at 01:01

   OTIMAS AS DICAS.