Transtornos psíquicos

O corpo e a alma estão unidos deforma inseparável durante a vida. Por isso, os transtornos físicos, que afectam os órgãos, podem influir no estado de espírito. Pelo contrário, as cargas anímicas causadas, por exemplo, por conflitos relacionais, mortes, conflitos laborais e muitos outros motivos, podem causar problemas físicos.

Actualmente, a nível mundial, 21% de todas as doenças podem dever-se a problemas psíquicos e de comportamento, e afectam cerca de 450 milhões de pessoas. Nos capítulos seguintes, descreve-se os transtornos psíquicos mais frequentes e a forma de preveni-los, bem como o seu tratamento global.

Guia dos transtornos psíquicos

• Medo
• Estados depressivo
• Problemas de insónia
• Neurastenia
• Hiperactividade/Síndrome hipercinética

Se o problema de que padece não constar desta lista, pode consultar o fndice de conteúdos.

Prevenção Transtornos psíquicos

Já na antiga Roma se dizia mens sana in cor-pore sano. A condição fundamental para a saúde física é o corpo receber micronutrientes suficientes (vitaminas, minerais, oligoelemen-tos) para poder funcionar correctamente e sem falhas. Um problema que também se discute cada vez mais nos círculos científicos relacionados com a saúde é a absorção cada vez maior de produtos químicos não naturais através da alimentação.

Ninguém consegue saber quais são os efeitos sobre o organismo a longo prazo e as interacções que possam vir a surgir. Em muitos casos, a inquietude, o ner­vosismo, a hiperactividade, as depressões e a insónia podem ser melhorados ou eliminados suprimindo as substâncias químicas. Por isso, sempre que possível, evite ingerir alimentos de fabrico industrial com aditi­vos químicos e dê preferência aos produtos mais naturais. Não é tão complicado comer diariamente cinco porções de fruta e verdura fresca da época, de preferência de cultivo biológico, da sua região. E, no entanto, só uma minoria de pessoas (5%) o consegue, o que significa que nem sequer se garante o fornecimento mínimo de nutrientes; no en­tanto, a sua necessidade aumenta por causa das cargas do meio ambiente.

Para um fun­cionamento ideal do cérebro e dos nervos, é particularmente importante o fornecimento de vitaminas do grupo B. Pode assegurar-se um fornecimento suficiente recorrendo a complementos alimentares de qualidade.

O que se pode fazer para uma prevenção eficaz? Reconsidere o seu modo de vida e tente encontrar novas vias para melhorá-la com a ajuda de um médico especializado em medicina preventiva.

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1 Comentário to “Transtornos psíquicos”

1. Transtornos psíquicos, Insónia, Nervosismo e Hiperactividade | Remédios Naturais says:

   17/11/2011 at 23:18

   [...] Por isso, sempre que possível, evite ingerir alimentos de fabrico industrial com aditi­vos químicos e dê preferência aos produtos mais naturais para evitar os Transtornos psíquicos. [...]