Tratamentos de hidroterapia

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A hidroterapia é uma forma tradicional de purificar e rejuvenescer o corpo. Aumenta a circulação do sangue e da linfa e ajuda o processo de desintoxicação. Bebericar um chá de ervas enquanto se está de molho na banheira ajuda a aumentar a desintoxicação. Banhos purificantes, saunas e massagens combinados com exercício físico regular e uma boa alimentação também podem ajudar a eliminar a celulite.

Chá purificante de salsa

A salsa é um diurético natural e um purificador suave. Beba 250 ml deste chá enquanto toma um banho desintoxicante.

  • 500 ml de água a ferver
  • 4 c. sopa de salsa fresca picada

Deite a água sobre a salsa e tape. Passados 15 minutos coe e acrescente limão e mel se desejar

Escovagem corporal

Enquanto a banheira enche, massaje a pele com uma esponja vegetal seca ou com uma escova de cerdas naturais. Esta massagem estimula a circulação e remove a pele seca. Com movimentos suaves, comece pelas solas dos pés, suba pelas pernas, ancas e abdómen; depois os braços, começando pelas pontas dos dedos até aos ombros, busto e costas, terminando no pescoço. De seguida, mergulhe no banho de imersão que preferir

Chá purificante de ervas

Para aumentar o efeito desintoxicante de um banho de imersão, acompanhe-o bebendo 250 ml de um chá de ervas purificador Este chá – com raízes de bardana, dente-de-leão, alcaçuz, urtiga, hortelã-pimenta e trevo-vermelho -desintoxica e purifica suavemente o corpo ao estimular as funções secretoras da pele, fígado, rins e intestinos.

  • 875 ml de água
  • 1 c. chá de raiz de bardana
  • 1 c. chá de raiz de dente-de-leão
  • 1 c. chá de raiz de alcaçuz
  • 1 c. chá de urtiga
  • 1 c. chá de hortelã-pimenta
  • 1 c. chá de trevo-vermelho

Misture as raízes de bardana, de dente-de-leão e de alcaçuz com a água numa panela tapada. Depois de ferver deixe em lume brando durante 15 minutos. Apague 0 lume e junte a urtiga, a hortelã-pimenta e o trevo-vermelho. Deixe a mistura repousar durante 10 minutos e coe. Beba até 750 ml por dia durante 3 semanas.

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