Mãos e Unhas

As mãos, as cutículas e as unhas são maltratadas pelas tarefas diárias. O frio ou o sol em excesso podem tornar as mãos e as cutículas ásperas e secas. Hidrate as mãos diariamente, e faça uma manicura semanal. Comece por um banho à base de ervas; depois um tratamento de rejuvenescimento, uma máscara ou um esfoliante; e, finalmente, um óleo ou creme para unhas aplicado nas cutículas e nas unhas.

Hidrate as mãos secas

Para suavizar e hidratar as mãos secas, deite cinco gotas de óleo essencial de alfazema e uma colher de chá de óleo de amêndoa numa bacia de água morna e mergulhe as mãos durante dez minutos. Em seguida, aplique um creme hidratante gordo para reter a hidratação.
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Aliviar as Hemorróidas

As hemorróidas são veias varicosas anais provocadas sobretudo pela obstipação ou pelo esforço para evacuar. Alterar os hábitos alimentares alivia a obstipação e os remédios de plantas atenuam as dores.

Creme de calêndula

A calêndula promove a cura e acalma a irritação. Aplique um creme de calêndula nas veias salientes duas vezes por dia até que retrocedam. Com este processo poderá ajudar aliviar as Hemorróidas.

Sugestões alimentares para a obstipação

Para evitar a obstipação, inclua várias doses de alimentos ricos em fibras na sua alimentação diária: legumes e frutos frescos, cereais integrais e frutos secos. Beba pelo menos seis copos de água por dia. Uma alimentação rica em fibra e água cria movimentos intestinais mais regulares e suaves.

Alivie o desconforto com hamamélis

Aplique discos de algodão embebidos em extracto de hamamélis várias vezes por dia. Sempre que possível, mantenha o disco na zona afectada durante dez minutos. A hamamélis possui propriedades adstringentes e refrescantes.

Sensibilidade e Intolerância

Algumas pessoas têm uma reacção alérgica imediata e até fatal a alimentos como amendoins, o que requer tratamento médico de emergência. Aqui, contudo, indicamos remédios que podem ajudar a aliviar alguns dos sintomas mais comuns das sensibilidades e intolerâncias. Entre eles, espirros, olhos congestionados e lacrimejantes, congestão nasal, inflamação, fadiga e dores de cabeça.

Solução ocular de ervas

A calêndula é calmante e curativa, a baga de sabugueiro é anti-inflamatóna e a eufrásia é adstringente e alivia a irritação dos olhos.

• 250 ml de água a ferver
• 1 c. chá de calêndula seca
• 1 c. chá de flor de sabugueiro seca
• 1 c. chá de eufrásia seca

Verta a água a ferver sobre as ervas. Tape, deixe em infusão durante um quarto de hora. Coe através de um filtro de café para remover todas as partículas. Use como solução ocular ou embeba bolas de algodão neste chá e aplique nos olhos pelo menos três vezes por dia, durante dez minutos. Se necessário, aplique a solução mais vezes.
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Tratar Bolhas e Queimaduras

Aloé vera para as queimaduras

Um gel de aloé vera preparado na hora pode acelerar a cura das queimaduras e combater as bactérias que provocam infecções. A vitamina C, a vitamina E e o óleo essencial de alfazema também favorecem a cura da pele e ajudam a conservar o aloé fresco.

• 60 g de folha de aloé sem pele e picada
• 1000 mg de vitamina C em pó
• 800 Ul de óleo de vitamina E
• 1 c. chá de óleo essencial de alfazema

Coloque todos os ingredientes numa misturadora limpa e misture bem. Guarde num frasco de vidro limpo, no frigorífico, e aplique várias vezes por dia na queimadura. Esta mistura mantém-se fresca durante cerca de dois meses se conservada no frigorífico.

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Como tratar Infecções Fúngicas da Pele

Combata a tinha com óleos essenciais

O óleo de melaleuca é um poderoso antifúngico e um dos melhores remédios para as infecções fúngicas. O óleo de alfazema alivia a comichão e a irritação e também ajuda a moderar o intenso cheiro medicinal do óleo de melaleuca. Misture partes iguais de óleo essencial de melaleuca e de alfazema e aplique na erupção duas vezes por dia

Banho de pés antifúngico de calêndula

A calêndula combate o fungo do pé-de-atleta e favorece a cura da pele.

• 500 ml de água a ferver
• 4 c. sopa de flores de calêndula secas
• 60 ml de vinagre de sidra

Verta a água sobre as flores, tape e deixe em infusão até amornar Coe e coloque numa bacia larga onde caibam os seus pés. Cubra os pés com a água morna e junte o vinagre, pois aumenta a acidez da pele e desencoraja o crescimento de fungos. Mergulhe os pés duas vezes por dia, durante 20 minutos.
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