Sensibilidade e Intolerância

Algumas pessoas têm uma reacção alérgica imediata e até fatal a alimentos como amendoins, o que requer tratamento médico de emergência. Aqui, contudo, indicamos remédios que podem ajudar a aliviar alguns dos sintomas mais comuns das sensibilidades e intolerâncias. Entre eles, espirros, olhos congestionados e lacrimejantes, congestão nasal, inflamação, fadiga e dores de cabeça.

Solução ocular de ervas

A calêndula é calmante e curativa, a baga de sabugueiro é anti-inflamatóna e a eufrásia é adstringente e alivia a irritação dos olhos.

• 250 ml de água a ferver
• 1 c. chá de calêndula seca
• 1 c. chá de flor de sabugueiro seca
• 1 c. chá de eufrásia seca

Verta a água a ferver sobre as ervas. Tape, deixe em infusão durante um quarto de hora. Coe através de um filtro de café para remover todas as partículas. Use como solução ocular ou embeba bolas de algodão neste chá e aplique nos olhos pelo menos três vezes por dia, durante dez minutos. Se necessário, aplique a solução mais vezes.
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Perturbações Oculares

As afecções mais comuns dos olhos incluem o olho negro, a conjuntivite e a tensão ocular. Um olho negro acontece quando os pequenos vasos capilares junto à superfície da pele vertem sangue para o tecido circundante. Os sintomas da conjuntivite incluem vermelhidão do olho e sensibilidade à luz, sensação de areia no olho ao pestanejar e ocorrência de secreção clara. Os sintomas da tensão ocular incluem fadiga, dor de cabeça e inflamação do olho. São as principais ocorrências das Perturbações Oculares.

Trate um olho negro com Arnica

A arnica favorece o processo de cura estimulando a circulação e atenuando a dor e o edema. Aplique gel de arnica duas vezes por dia na zona afectada até que a pele recupere o seu aspecto normal. Atenção: Mantenha a arnica afastada dos olhos e não aplique em feridas abertas.

Aplique gelo para atenuar a dor de um olho negro

Logo que possível, aplique um saco de gelo na zona magoada. O gelo atenua a dor de imediato, reduz o edema e estanca a hemorragia constringindo os vasos sanguíneos afectados. Utilize uma bolsa de gel frio ou um saco de gelo embrulhado numa toalha fina de algodão para não queimar a pele. Aplique durante dez minutos, faça um intervalo de cinco, e volte a aplicar durante mais dez minutos. Repita até o inchaço e a dor melhorarem.
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Ansiedade e Stress

O stress crónico impede o funcionamento da glândula supra-renal, podendo conduzir ao enfraquecimento do sistema imunitário e ao surgimento de doenças degenerativas. As plantas são aliados maravilhosos em épocas de stress, mas é importante identificar o motivo subjacente à ansiedade, em vez de recorrer a ervas sedativas.

Chá de camomila e erva-dos-gatos

As ervas são aliados maravilhosos em períodos de stress. A camomila e a erva–dos-gatos são relaxantes e ligeiramente sedativas.

• 250 ml de água a ferver
• I c. chá de camomila seca
• I c. chá de erva-dos-gatos seca

Verta a água a ferver sobre as ervas. Tape, deixe em infusão durante dez minutos e coe. Adoce com mel, se preferir Beba três chávenas por dia.

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