Massagem revigorante

Massagem amaciadora com sal marinho

Para uma massagem revigorante simples que amacie o corpo, misture 100 g de sal marinho com duas colheres de sopa de óleo de amêndoas.Tome um duche morno para humedecer a pele.

De pé, na banheira, massaje a mistura na sua pele, evitando a cara e os órgãos genitais. Esfregue em movimentos circulares até que a pele fique rosada devido ao aumento da circulação sanguínea, Enxagúe bem com água moma e seque-se com uma toalha Atenção: Não use esta massagem em pele sensível ou irritada. Use um tapete de borracha na banheira para evitar quedas.

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Esfoliantes e Amaciadores Corporais

Os esfoliantes corporais são tratamentos maravilhosos para todo o corpo. Removem a pele rija e seca e deixam o corpo macio e sedoso. Tenha cuidado para evitar irritar a pele delicada e não utilize os esfoliantes em zonas sensíveis, como o rosto e os órgãos genitais

Esfoliante corporal para pele seca e escamada

Este esfoliante hidratante remove a pele escamada e acalma a irritação da pele.

• 45 g de farinha de milho fina
• 30 g de flocos de aveia fina moídos
• 30 g de amêndoas moídas
• 1 c. sopa de óleo de amêndoa
• 10 gotas de óleo essencial de alfazema
• 5 gotas de óleo essencial de sândalo

Misture tudo num recipiente inquebrável. Molhe o corpo com água quente e aplique o esfoliante nas pernas, nos braços e no tronco. Massaje com movimentos circulares. Enxagúe bem e seque-se sem esfregar Atenção: Utilize um tapete de banho para evitar escorregar

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Limpeza Pele Sensível

Óleo hidratante Pele Sensível

Os óleos essenciais de camomila e de néroli amaciam até a pele mais sensível:

• 30 ml de óleo de jojoba
• 3 gotas de óleo essencial de camomila
• 3 gotas de óleo essencial de néroli

Misture os ingredientes num pequeno frasco. Um frasco de vidro com conta–gotas é adequado para distribuir as gotas de óleo. Depois de limpar a pele sensível, massaje suavemente com as pontas dos dedos várias gotas do óleo hidratante sobre a pele humedecida.

Creme de camomila

Os óleos essenciais de rosa e de camomila originam um creme suave e reparador para a pele sensível. O óleo de sementes de uva é antioxidante e a água de rosas é suavizante.A vitamina E e o extracto de sementes de uva são adicionados para evitar o crescimento bacteriano e conservar o creme.

• 2 c. sopa de óleo de sementes de uva
• 2 c. sopa de óleo de jojoba
• 1 c. sopa de raspas de cera de abelha
• 1cápsula 400 Ul de óleo de vitamina E
• 60 ml de água de rosas
• 5 gotas de óleo essencial de camomila
• 5 gotas de óleo essencial de rosas

Nota:

O mel, o iogurte e a aveia acalmam a pele sensível.

Aqueça ligeiramente os óleos de sementes de uva e de jojoba com a cera de abelha em lume brando, até que a cera derreta. Adicione o conteúdo da cápsula de vitamina E. Aqueça a água de rosas em lume brando. Retire do calor Quando ambos os líquidos estiverem tépidos, verta suavemente a água de rosas no óleo, mexendo vigorosamente com uma vara de arames ou com a batedeira eléctrica na velocidade mínima até estar frio, espesso e macio. Junte e misture os óleos de rosa e de camomila e depois o extracto de sementes de uva. Transfira para um recipiente limpo e deixe arrefecer completamente antes de tapar Guarde num local fresco. Aplique o creme na pele com pardmónia, depois de a limpar e tonificar

Máscara facial de aromaterapia

O iogurte, o mel e a aveia atenuam a irritação da pele. O óleo essencial de camomila é anti-inflamatório e tem uma acção reparadora para a pele sensível.

• 2 c. chá de flocos de aveia
• 2 c. chá de iogurte natural gordo
• 1/2 c. chá de mel
• 1 gota de óleo essencial de camomila

Moa a aveia em farinha fina numa trituradora limpa ou no moinho de café. Junte todos os ingredientes e misture bem. Espalhe suavemente a máscara para limpar a pele e remova-a após 15 minutos com uma toalha quente e húmida

Cuidados para Pele Sensível

A pele sensível necessita de uma atenção delicada. Utilize apenas produtos naturais puros, limpe a pele com água tépida, e aplique tónicos e hidratantes como protecção contra as agressões externas. As ervas e os óleos essenciais com propriedades anti-inflamatórias ajudam a atenuar a irritação e a vermelhidão da pele sensível.

Loção de limpeza de água de rosas e glicerina para Pele Sensível

A pele seca e sensível tirará especial beneficio desta suave loção de limpeza. A água de rosas limpa moderadamente, a glicerina vegetal ajuda à retenção da humidade e o óleo essencial de rosas é amaciador

• 125 ml de água de rosas
• 125 ml de glicerina vegetal
• 2 gotas de óleo essencial de rosas

Tónico de aromaterapia

Os óleos de essência de alfazema e de rosas são simultaneamente tónicos suaves para a pele sensível e ajudam a atenuar a irritação. A hamamélis é um adstringente suave e a água de rosas limpa a pele.I c. chá de hamamélis destilada 5 gotas de óleo essencial de alfazema 5 gotas de óleo essencial de rosas 250 ml de água de rosas

Os óleos hidratantes protegem a pele sensível

Misture a hamamélis e os óleos essenciais num frasco e agite bem. Adicione a água de rosas e agite novamente. Embeba um disco desmaquilhante no tónico e passe suavemente pela pele

Esfoliante de natas para pele seca e delicada

A adição de natas torna um esfoliante facial especialmente gordo e suave para a pele seca e delicada. O óleo essencial de rosas dá ao esfoliante um aroma agradável.

• 50 g de flocos de aveia
• 2 c. sopa de amêndoas
• 1 gota de óleo essencial de rosas
• 1 c. sopa de natas batidas

Moa a aveia e as amêndoas finamente e em separado num moinho de café limpo ou numa trituradora. Misture ambas e guarde num recipiente tapado. Se desejar adicione uma gota de óleo essencial de rosas para aromatizar a mistura. Ao utilizar; misture uma colher de sopa da mistura esfoliante com uma colher de sopa de natas batidas. Humedeça o rosto com água morna e espalhe o creme na pele sensível, massajando suavemente com as pontas dos dedos. Lave abundantemente com água morna.